Cách chọn quần áo thể thao tập GYM nam

Cách chọn quần áo thể thao tập GYM nam

Những tiêu chí hàng đầu của một bộ quần áo thể thao tập GYM của nam giới: Được làm bằng vải thun dễ cử động, thấm mồ hôi tốt, được thiết kế bó sát giúp người mặc thoải mái thực hiện nhiều động tác duỗi cơ, uốn người mà không gặp bất cứ khó khăn nào.

Chọn quần tập GYM: Tập thể hình là quá trình giúp cơ bắp vận động vì vậy, khi tập thì bạn nên lựa chọn quần short sẽ là hợp lý nhất, đối với thời tiết lạnh mùa đông thì bạn có thể mặc quần dài như quần jogger để ấm hơn. Quần để tập cần đảm bảo về độ bền, bởi vì bạn sẽ thực hiện rất nhiều các động tác trong buổi tập…Khi chọn quần tập bạn cần quan tâm đến sự thoải mái, thoáng mát và còn quan trọng ở yếu tố thời trang.

Chọn áo GYM nam: Nhiều bạn nghĩ nên mặc ít nhất có thể hoặc thậm chí là cởi trần trong lúc tập, nhưng điều đó không đúng. Bạn nên mặc áo quá trình tập để giúp giữ ấm cơ thể, làm máu lưu thông tốt hơn và tránh đuợc những chấn thương về khớp. Và mặc áo sẽ giúp đổ mồ hôi nhiều hơn cũng nhằm hỗ trợ đốt cháy calories và giảm cân hiệu quả.

Hãy giữ ấm cơ thể bằng bộ quần áo tập vừa đảm bảo độ thoáng khí ,thoát mồ hôi, vừa không gây tổn hại cho da. Bên cạnh đó bộ đồ cũng cần phải rộng rãi,  có độ co giãn tốt để bạn có thể thoải mái vận động khi luyện tập. Bạn có thể mặc 1 chiếc áo phông bên trong và khoác ngoài bằng 1 chiếc áo hoodie hoặc jacket thể thao có khóa kéo để dễ dáng cởi ra mặc vào khi có sự thay đổi về nhiệt độ.

CHẤT LIỆU VẢI

Đối với quần áo thể thao đặc biệt là tập GYM, bạn nên lựa chọn những loại vải thấm hút mồ hôi tốt và thoáng mát. Vải cotton thoáng mát hoặc polyester là sự lựa chọn hàng đầu rất phù hợp với quần áo tập thể hình cho nam.

Những sản phẩm đồ thể thao của Nike thường được áp dụng công nghệ Dri-fit sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường.

Bạn không nên chọn các loại trang phục làm từ cao su, nhựa…sẽ nóng và dính vào người cực kỳ khó chịu khi ra mồ hôi trong quá trình tập luyện.

ĐỘ CO GIÃN CỦA VẢI

Quần áo tập bạn nên lựa chọn những loại vải có độ co giãn tốt để mang đến phạm vi hoạt động tốt hơn cho bạn. Chắc chắn bạn sẽ rất vừa ý khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, nhớ chọn đai quần thun có mức đàn hồi tốt. Hầu hết các loại quần thể thao đều có thiết kế đai quần thun, chúng giúp cho việc thay đồ trở nên nhanh chóng hơn, tuy nhiên bạn cũng nên nhớ là hãy chọn loại ôm vừa vòng eo của bạn.

CHỌN SIZE QUẦN ÁO TẬP GYM

Đối với nam giới, một bộ quần áo tập nên có size vừa vặn, bạn không nên mặc quần áo rộng thùng thình và cũng không nên mặc quần áo quá bó khi tập. Quần áo rộng sẽ làm bạn vướng víu khi thực hiện các động tác, quần áo quá bó sẽ làm hạn chế sự vận động của cơ bắp – điều này là không tốt trong môn GYM.

Một sai lầm tương đối cơ bản mà là một số bạn thường mắc phải khi chọn quần áo để tập là suy nghĩ  quần áo càng rộng càng thoải mái. Điều đó chỉ đúng đối với một số môn yêu cầu chuyển động linh hoạt, còn đối với GYM bạn nên chọn vừa size.

CHỌN KIỂU DÁNG QUẦN ÁO THỂ THAO

Những kiểu áo cho môn GYM nam thường là áo ba lỗ hoặc áo thun cổ tròn.

Quần của môn GYM cho nam thì bạn nên lựa chọn quần short như chúng tôi đã nói ở trên, vào mùa lạnh thì bạn có thể mặc quần dài jogger để tập cũng rất phù hợp. Trong trường hợp bạn chọn quần dài, hãy đảm bảo chúng chạm mắt cá chân. Nếu quá dài, bạn có thể dẫm phải chúng và truợt chân khi chạy. Còn nếu quá ngắn, trông bạn sẽ khá nữ tính và thiếu sức hấp dẫn.

Bạn có thể mặc những bộ quần áo sao cho bạn cảm thấy thoáng mát và thoải mái nhất.